Dein Equipment
Deine persönliche Schutzausstattung
Sobald du dein Probetraining hinter dir hast, beginnt die betreute Einstiegsphase. In dieser Zeit kannst du dir bei uns vieles an Equipment ausleihen. Dennoch solltest du dir zügig deine eigene Ausstattung zulegen, da diese grundsätzlich besser sitzt und auf dich abgestimmt ist. Auf dieser Seite geben wir dir einen Überblick, was du benötigst und zeigen dir Beispiele.
Hinweis: für dein Probetraining bei Apex Defence benötigst du keine Schutzausrüstung. Du kannst dir die wichtigsten Sachen bei uns ausleihen!
Inhalt
Tiefschutz
Der Tiefschutz ist beim Krav Maga Training, getreu dem Motto „no groin, no Krav Maga“, unerlässlich. Er sollte daher angenehm aber fest sitzen. Wir haben für dich folgende Empfehlungen (unterteilt nach Frauen & Männern).
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
- Juniors Krav Maga (Jugendliche)
| Artikel | Möglichkeit 1 | Möglichkeit 2 | Möglichkeit 3 |
| Tiefschutz (Herren) | Diamond MMA mit Kompressions-Shorts & Cup (empfohlen) | Diamond MMA mit Cup (Jock Strap) | ShockDoctor mit Carbon Flex Cup |
| Tiefschutz (Damen & Mädchen ab 9 Jahren) | Lo Bloo Aerofit (von Frauen am meistem empfohlen) | CCM Lady Pelvic | - |
| Tiefschutz (Jungen) | ShockDoctor mit Carbon Flex Cup | XELORNA Jungen-Kompressionsshorts mit Cup (keine Erfahrung) | - |
Mundschutz
Ein guter Mundschutz kostet Geld – aber neue Zähne sind deutlich teurer (und schmerzhafter). Unsere Empfehlung lautet daher: lieber mehr in einen vernünftigen Mundschutz investieren, als später den Zahnarzt bezahlen zu müssen. Je nach Größe und Form deines Kiefers kannst du auch den Mundschutz für Jugendliche nehmen.
Bitte beachte, dass der Mundschutz gemäß der beiliegenden Anleitung an dein Gebiss angepasst werden muss!
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
- Juniors Krav Maga (Jugendliche)
| Artikel | Möglichkeit 1 | Möglichkeit 2 |
| Mundschutz Erwachsene | Opro Platinum | Opro Gold |
| Mundschutz Jugendliche | Opro Silver Junior | Opro Gold Junior |
Schienbeinschoner
Schienbeinschoner sind nützlich, um deine Schienbeine und auch den Spann deines Fußes zu schützen. Bezüglich der Größe sollten diese an deine Körpergröße angepasst sein.
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
- Juniors Krav Maga (Jugendliche)
| Artikel | Möglichkeit 1 | Möglichkeit 2 | Möglichkeit 3 |
| Schienbein Schoner | RDX MMA Schienbeinschoner | Venum Schienbeinschoner | RDX Soft Schienbeinschoner |
| Schienbein Schoner (Jugend) | RDX Soft Schienbeinschoner | Mytra Fusion Schienbeinschoner | - |
Handschuhe
Die Handschuhe sind hauptsächlich dafür gedacht, um deinen Trainingspartner nicht zu verletzen. Gleichzeitig sollten die Handschuhe aber größtmögliche Bewegungsfreiheit bieten, so dass du beispielsweise noch zugreifen kannst. Hier hat sich nach jahrelanger Erfahrung das Produkt von RDX besonders bewährt.
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
- Juniors Krav Maga (Jugendliche)
| Artikel | Möglichkeit 1 | Möglichkeit 1 |
| Handschuhe | RDX MMA Handschuhe | Venum MMA Handschuhe |
Helm
Der Helm ist optional und für Einsteiger nicht zwingend notwendig, grundsätzlich für ein realistisches Training aber empfohlen. Einen Helm benötigen wir im Training um den Kopf beim Sparring oder bei bestimmten Techniken zu schützen.
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
| Artikel | Möglichkeit 1 | |
| Helm 1 | Bad Company Kopfschutz | |
| Helm 2 | RDX Kopfschutz für Kampfsport | |
| Helm 3 | Venum Unisex Kopfschutz |
Schuhe
Schuhe sind im Training nicht zwingend notwendig, beugen aber Verletzungen vor. Bei der Auswahl der Schuhe ist es wichtig, dass es Ringerstiefel bzw. Mattenschuhe sind. Im Gegensatz zu normalen Hallenschuhen haben Mattenschuhe eine weichere Sohle und beschädigen so den Mattenboden nicht. Außerdem unterstützen diese speziellen Schuhe deine Fußknöchel, damit du beim Richtungswechsel nicht so schnell umknickst.
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
| Artikel | Möglichkeit 1 | Möglichkeit 2 | Möglichkeit 3 | Möglichkeit 4 |
| Schuhe | Adidas Combat Speed 5 (Option 1) | Adidas Combat Speed 5 (Option 2) | Asics Snapdown 2 (Option 1) | Asics Snapdown 2 (Option 2) |
Brustschutz (für Frauen)
Optional ist ein Brustschutz für Frauen, der den Komfort erhöht, Selbstverteidigung zu trainieren. Schläge oder das Festhalten eines Schlagpolsters, können im Brustbereich unangenehm sein.
- Wird in den folgenden Gruppen benötigt:
- Regular Krav Maga (Erwachsene)
| Artikel | Möglichkeit |
| Schuhe | Cool Guard Brustschutz |
Noch Fragen?
Sollten aufgeführte Artikel nicht mehr verfügbar sein, prüfe dies in einer Woche erneut – manchmal sind diese nur kurzzeitig ausverkauft.
Sofern du noch Fragen zur Auswahl vom richtigen Equipment haben, melde dich gerne bei uns. Wir helfen dir gerne weiter.