Sicher unterwegs dank Selbstverteidigung
Juniors Krav Maga
12-15 Jahre
Selbstverteidigung, Fitness und Selbstbewusstsein - dein Komplettpaket
Mit Juniors Krav Maga sicher und fitter unterwegs
Unser Juniors Krav Maga Unterricht für Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren bietet effektives Selbstverteidigungstraining kombiniert mit Fitness, Spaß und Action. Hier lernst du, wie du dich selbstbewusst behaupten und in jeder Situation sicher handeln kannst – unabhängig von deiner aktuellen Fitness oder Erfahrung.
Der Unterricht ist dynamisch und abwechslungsreich: Er verbessert Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Kondition. Dabei steht nicht nur der Schutz vor Gefahren im Fokus, sondern auch das körperliche Wohlbefinden. Du entwickelst mehr Selbstvertrauen, ein besseres Körperbewusstsein, steigerst deine Leistungsfähigkeit, baust dabei Stress ab und lernst klare Grenzen zu setzen – in der Schule, im Alltag oder unterwegs.
Der perfekte Ausgleich zum Schulalltag – ob allein oder mit Freunden. Durch den Unterricht fördern wir zusätzlich Respekt, Verantwortung und Teamgeist. Diese Werte sind nicht nur für den Unterricht wichtig, sondern prägen auch deine Persönlichkeit. Sie helfen dir später z.B. im Berufsleben klare Entscheidungen zu treffen oder respektvolle Beziehungen aufzubauen.
- Körperliche und mentale Fitness
- Selbstverteidigung lernen
- Stress bewältigen
- Mobbing vermeiden
- Spaß beim Lernen
- Ausgleich vom Alltag
- Selbstbewusstsein
- Selbstvertrauen
- Klare Grenzen aufzeigen & durchsetzen
Gib Mobbing keine Chance
Bereite dich auf deine Zukunft vor
Selbstverteidigung & Fitness
Mobbing vermeiden
Stress bewältigen & Spaß haben
Der Ablauf deines Probetrainings
Dein kostenloses Probetraining soll dir einen Einblick in unsere Sportschule geben und dich von unserem Angebot überzeugen. Du lernst Selbstverteidigung, wirst fitter und kannst vom Alltag abschalten - mit unseren Experten.
1. Telefonische Beratung
2. Probetraining
3. Beratungsgespräch
Wie andere ihre Ziele erreichen
Erfolgsgeschichten
„Meine Tochter sollte sicherer unterwegs sein“
Senta, seit Ende 2021 dabei
„Unser Sohn sollte sich im Notfall verteidigen können“
Ben, seit Anfang 2020 dabei
„Die Stärkung des Selbstbewusstseins war uns wichtig“
Pia, seit Ende 2021 dabei